Viele Läuferinnen und Läufer hängen ihre Laufschuhe während der Wintermonate an den Nagel. Wer jedoch den ganzen Winter hindurch "Pause" macht, braucht im Frühling wieder einige Monate, um den Fitnesslevel vom Vorjahr erreichen zu können. Daher sollten auch diese Tage genutzt werden, um dem Winterspeck gegenzusteuern. Sicher braucht es schon einige Überwindung, bei schlechtem Wetter joggen oder laufen zu gehen. Die eiskalte Luft ,Schnee und Eis laden nicht unbedingt zum Laufen ein. Da braucht es schon eine riesige Portion Motivation, um den inneren Schweinehund überwinden zu können. Schön ist es, in dieser Zeit einen Laufpartner zu haben. Wer noch eine passende Laufgruppe sucht, sollte sich an entsprechende Lauftreffs oder Laufsportvereine in der Umgebung wenden.

Wer auch im Winter fleißig trainiert, der wird es nicht mehr missen wollen und holt unter ungläubigen Blicken der Familienangehörigen die Laufschuhe hervor, wenn es draussen gerade so richtig am Zuschneien ist.